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Pilla pilla
Correr siguiendo las líneas pintadas en el pavimento, y hacer un pilla-pilla por dichas marcas...
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Pillados
Consiste en elegir a un alumno y otorgarle un tiempo en concreto para pillar el mayor número de alum..
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Plancha
Realizamos una plancha con los apoyos de pie encima del banco sueco. De modo que incidimos más en lo..
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Polis y cacos
Trabajo con el método continuo variable. Existirán 5 policías y el resto serán cacos. Los cacos, ten..
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Por fin arriba
Subir hasta poner un pie en el travesaño más alto de la espaldera. Utilizamos la técnica de los 3 ap..
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Posesión finalizada rápidamente
Con la misma agrupación, se colocan dos subgrupos en una mitad de campo y los dos restantes, en la o..
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Posesiones cambiadas de orientación
La clase se divide en dos grandes grupos (10-12 alumnos) y éstos, a su vez, en 3 subgrupos heterogén..
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Posesiones controladas y aseguradas
Manteniendo la distribución y organización, se enfrentan dos subgrupos a lo largo de todo el terreno..
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Posición atleta
Correr por las distintas zonas del campo, y la voz de ”ya” todo el grupo tiene que adoptar una posic..
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Posiciones acrosport
En grupos de 6 intentarán hacer posiciones de acrosport, formando una figura entre los 6 y colgados ..
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Postura del ángulo lateral girado
Desde la postura del guerrero II, lo primero que tienes que hacer es asegurarte de que tu rodilla de..
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Postura del guerrero 2
Siguiendo la postura anterior, gira el pie extendido hacia la derecha y apóyalo en el suelo de tal f..
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Preparación
Se les deja a los alumnos 10 minutos para que practiquen las técnicas de arrastre que quieran...
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Presentación de la sesión
Vamos a explicarles los aspectos técnicos del tiro a canasta. Una acción construida y que necesita d..
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