12 - 18 Años

27. Decúbito supino. Flexión de cadera manteniendo las piernas abiertas y en extensión hasta el máxi..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

28. Sentado. Flexión de una pierna, a tocar la planta del pie con el lateral de la rodilla de la pie..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

29. Posición de firme. Cruzar las piernas ligeramente y flexionar el tronco a intentar llegar a toca..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

30. Cuclillas. Codos en la parte interna de las piernas. Llevar al máximo y mantener...

0.00€ Sin Iva: 0.00€

31. De rodillas. Adelantar una pierna flexionada manteniendo la otra; llevar hacia delante lo máximo..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

32. Sentado. Abrir las piernas al máximo en extensión, contactando con los talones y mantener...

0.00€ Sin Iva: 0.00€

33. Decúbito supino. Levantar una pierna en extesión con ayuda de las manos hasta el máximo y manten..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

34. Sentado. Flexión de una pierna, cruzándola por encima de la pierna contraria, manteniendo el con..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

35. Posición de firme frontal a la pared. Colocar la puntera del pie apoyada en la pared y el talón ..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

36. Decúbito prono. Flexión de una pierna hasta el máximo, manteniendo los brazos estirados hacia de..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

37. De rodillas. Levantar una pierna y apoyar completamente la planta del pie en el suelo, mantenien..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

38. Posición de firme. Manos a la zona dorsal para ayudar a la extensión máxima del tronco y mantene..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

39. Posición de firme frente al plinton. Flexión de tronco con brazos estirados y apoyados en el pli..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

40. Sentado. Piernas abiertas y estiradas al máximo. Realizar una flexión lateral de tronco al máxim..

0.00€ Sin Iva: 0.00€

41. De rodillas. Extensión del tronco a tocar con las manos los talones y mantener...

0.00€ Sin Iva: 0.00€