12 - 18 Años

Saltos con las dos piernas buscando la máxima altura. Entre una minivallas y otra se permite un salt..

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Desde posición de firme, dejarse caer sobre un pie con la máxima zancada posible y mantenerse durant..

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(1 x 1) A ver quien consigue llegar antes a su posición de salida realizando el recorrido establecid..

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Skipping por recorrido de vallas o minivallas. Se pueden establecer varios recorridos, modificando l..

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Realizar el recorrido intentando utilizar el menor número de zancadas posible. Distancia = 5 m. Se p..

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Realizar el recorrido por medio de saltos con las dos piernas. Se deben dar dos saltos antes de pasa..

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Saltar el cono intentando conseguir la máxima altura posible. Se puede establecer un número concreto..

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Realizar el recorrido expresado en el gráfico (5 m.) por medio de saltos con los dos pies juntos. Se..

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Realizar el recorrido expresado en el gráfico (4 m.) por medio de saltos con los dos pies juntos. Se..

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Desde la posición de cuclillas y agarrados por las muñecas, traccionar para intentar desequilibrar a..

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Desde posición de firmes: 1. Salto con los dos pies sobre el cajón o el banco sueco. 2. Caída y sali..

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Desde posición de firmes: 1. Realizar dos saltos con los dos pies buscando llevar las rodillas al pe..

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Desde posición de firmes sobre el cajón o el banco sueco: 1. Impulso con una pierna buscando la máxi..

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Desde posición de firmes sobre el cajón o el banco sueco: 1. Caída hacia delante y salto buscando la..

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Desde posición de firmes sobre el cajón o el banco sueco: 1. Caída hacia delante y salto buscando la..

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