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Propuesta global. Competición de salto de altura

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Individualmente cada niño dispondrá de 3 intentos para conseguir alcanzar la mayor altura en el salto y de ese modo saber cuál es su récord personal...

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Antonio Martínez Pérez

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Presentación de la unidad didáctica

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Vamos a explicarles los aspectos técnicos y tácticos del baloncesto, prestando atención a los “saberes básicos” o contenidos explicados en el libro del alumno. Rellenamos el cuadro de evaluación inicial...

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Calentamiento

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Un balón por pareja, vamos a realizar pases y tiros en ambas canastas de manera alternativa, no prestaremos especial atención a la técnica ni a las posibles irregularidades al reglamento, lo que buscamos es que se relaciones con el balón, con el campo, con las canastas, con el compañero y con el resto de jugadores. además de que realicen una actividad dinámica, para activar su cuerpo...

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Estiramientos

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Realizamos estiramientos y ejercicios de movilidad articular para preparar el cuerpo para la actividad física y evitar posibles lesiones...

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Bote de balón

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Diferencias entre el bote de velocidad y el bote de protección. (8 min) Por parejas los alumnos realizarán bote de velocidad y bote de protección de balón. A la voz del profesor, el alumno, parará en el sitio y realizará bote de protección en el sitio. Debemos realizar el ejercicio botando con la mano dominante y con la no dominante...

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Bote de protección

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Por grupos de 6-8 alumnos dentro de un círculo botando el balón, cada alumno debe intentar sacar el balón de los demás del círculo sin que salga el mío. Cada vez que sale mi balón del círculo debo hacer 7 abdominales para poder volver a entrar. Debemos realizar el ejercicio botando con la mano dominante y con la no dominante...

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Relevos por parejas en cruz

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En grupos de 5 alumnos, nos enfrentamos contra otro grupo de 5. Nos colocamos en un rectángulo separados a 10-12 metros. Un balón por cada grupo. Cuatro compañeros en un vértice del rectángulo y el otro compañero en el vértice opuesto con el balón. A la voz del profesor, el compañero que tiene el balón sale corriendo botando el balón hacia sus compañeros, coge al primer compañero de la mano y vuelven los dos corriendo de la mano, el que tiene el balón botándolo, hasta el vértice de donde inició el ejercicio. Pasa la pelota a su compañero que debe de volver al vértice opuesto para recoger al siguiente compañero, mientras que el primer compañero se queda esperando en el vértice de inicio. Deben tener cuidado para no chocar con los rivales en el centro al cruzarse. Gana el primer equipo que consiga tener a todos sus jugadores en el vértice contrario. Luego iremos cambiando de rivales...

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