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Consiste en colocar a los alumnos en una fila en la línea de tiro libre, con dos balones. El juego consiste en meter canasta antes de tu compañero. Si meto canasta antes del compañero que tiró antes que yo, le elimino. Si meto canasta antes del compañero que tengo
detrás, me salvo, y sigo jugando, pasando la pelota rápidamente al compañero que está en la fila para que pueda eliminarlo. Si fallo el lanzamiento debo seguir lanzando el balón hasta que consiga meter canasta o que me eliminen, al meter el contrario canasta. Cuando fallo el tiro, debo de coger mi rebote y puedo acercarme a la canasta para tirar el siguiente lanzamiento. El único lanzamiento que tiene que ser lanzado desde la línea de tiro libre, es el primero. Gana el jugador que quede sin eliminar...
¿Tenemos mucha dificultad con la mano no dominante?
¿Somos capaces de botar sin mirar el balón para no chocarnos con los compañeros?
Les recordamos que vamos a trabajar en la próxima sesión ..
Colocamos en el centro del campo a un jugador, que solamente podrá desplazarse por este espacio. El resto de jugadores deben de permanecer en un fondo del campo. A la voz del profesor, los alumnos deben de cambiar de lado. Todo aquel alumno que sea tocado por el jugador del centro se la liga y queda en el centro con su compañero, así sucesivamente hasta que todos los alumnos sean tocados...
Vamos a explicarles los aspectos técnicos del cambio de dirección en baloncesto, prestando atención a los contenidos explicados en el libro del alumno. ..
Por parejas los alumnos realizarán cambios de dirección por delante cada vez que nos encontremos con un cono. Debemos realizar el ejercicio botando con la mano dominante y con la no dominante, de manera alternativa...
Por parejas, primeramente realizaremos el cambio de mano de balón en estático, prestando atención a que los alumnos no levanten los pies del suelo. Luego, lo realizaremos igual que el ejercicio 4, los alumnos realizarán cambios de dirección entre las piernas cada vez que nos encontremos con un cono. Debemos realizar el ejercicio botando con la mano dominante y con la no dominante, de manera alternativa...
En parejas nos enfrentamos uno contra uno. Un compañero ataca y otro defiende. Cada vez será un alumno el que intente marcar canasta a su compañero.
Variaciones, el que mete canasta sigue atacando hasta que su compañero evite la canasta. Estiramos y comentamos la sesión...
Dividimos al grupo en dos mitades y jugamos al pañuelo. El compañero que coge primero la pelota, ataca, mientras que el otro debe de defender y evitar que meta canasta. Cada canasta que consiga es un punto para mi equipo. Puedo variar el ejercicio y jugar por parejas 2x2 o incluso por tríos 3x3...
¿Tenemos mucha dificultad con la mano no dominante?
¿Somos capaces de botar sin mirar el balón y realizar los cambios de dirección?
Les recordamos que vamos a trabajar en la próxima sesión...
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